À propos de nous

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Reebok CrossFit YUL Δ est le phare Reebok CrossFit Δ au Canada. Nous livrons Elite Fitness pour tout le monde. Quand vous venez à Reebok CrossFit YUL Δ, vous êtes autour des entraîneurs et des gens étonnants. Nous vous aidons à mieux performer, nous nous assurons que vous devenez plus en forme, plus fort et plus rapide pour la vie. Votre santé est entre de bonnes mains.

Qu’est-ce que Reebok CrossFit YUL Δ ?

Reebok CrossFit YUL Δ est une force d’élite et des installations de conditionnement qui embrasse pleinement la philosophie CrossFit . Nous offrons des cours quotidiens , de la formation spécifique du sport , de la formation personnelle et une atmosphère unique en son genre . Nous enseignons une approche à 360 degrés pour la santé et la forme physique , qui englobe l’alimentation , de la formation , et style de vie . Nous ne sommes pas votre ” 20 minutes get déchiré programme rapide”, et il est préférable de vérifier votre ego à la porte.

Nous sommes une communauté de formateurs , clients , famille et amis tous mutuellement dédiés à l’amélioration de soi , l’amélioration des autres , et l’amélioration de la communauté locale à travers la santé et de fitness. Chaque fois que vous franchissez la porte, vous serez mis au défi , vous sera dirigée , vous serez instruits , et vous sera motivé .

Nous croyons que le coaching de qualité améliore les résultats , prévenir les blessures , et fournit une bonne motivation . Nos formateurs sont un collectif d’experts dédiés de remise en forme , et nos membres sont une communauté soudée . Nous nous félicitons de ceux de toutes les compétences , les capacités et les niveaux physiques . Nos membres vont de division 1 athlètes de grands-mères et tous les autres. La meilleure façon d’ en apprendre davantage sur le CrossFit est à venir faire l’expérience. Faites-nous confiance … Vous ne serez pas déçu !

Qu’est-ce que Reebok CrossFit YUL Δ est pour vous :

Ce qui nous distingue de beaucoup d’affiliés CrossFit aujourd’hui, c’est que notre objectif principal n’est pas de classes exercice de groupe . Oui , nous avons des classes de groupe pour nos membres expérimentés – membres dont l’aptitude et les compétences techniques de base sont solides.

Au lieu de cela , à Reebok CrossFit Δ YUL vous aurez un entraîneur personnel pour vous accueillir à l’essentiel de CrossFit et nos membres se déplacer à des cours de groupe..

Nous croyons que Greg Glassman , fondateur du CrossFit , articulé dans l’article CrossFit Journal ” Quel est remise en forme . Il a suggéré que, pour gagner de remise en forme – que ce soit l’aptitude à la vie ou comme un athlète d’élite – que vous devez faire , mouvements fonctionnels variés constamment à une intensité élevée .

Et personne n’a dit que la maîtrise des mouvements fonctionnels était facile . Ainsi, alors que l’intensité est importante , il est plus important de développer la mécanique et de la cohérence first.Read plus sur le genre de mouvements que vous donner la forme ici . En savoir plus sur la mobilité , et la prévention des blessures ici . En savoir plus sur les 10 compétences physiques générales ici . En savoir plus sur la nutrition ici .

Le concept de Glassman de remise en forme , combinée avec ce que nous avons appris par essais et erreurs au fil des ans , nous dit que les gens apprennent plus efficacement , plus le ratio entraîneur de l’élève. Idéalement , l’apprentissage le plus efficace qui se passe dans un environnement en tête-à – un , ou à tout le moins à deux contre un .

Vous partirez en remplissant quelques un -à-un ou deux – à-séances de formation privés , où vous serez coaché ​​par un instructeur certifié de CrossFit . Les entraîneurs de Reebok CrossFit YUL Δ issus de milieux sportifs divers et de l’expérience , mais ils ont tous une chose en commun , ils se soucient .

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